거제 숲속 마음쉼표

숲에서 만나는 요가와 싱잉볼

거제 치유의 숲에서 자연과 함께 몸과 마음을 돌보는 무료 체험 프로그램이 열린다. 숲속의 맑은 공기를 느끼며 요가 동작을 하고, 싱잉볼 명상을 통해 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 편안한 휴식을 누릴 수 있는 자리다.

프로그램명은 숲속 힐링 요가와 싱잉볼 명상으로 내 마음챙김이다. 2026년 11월 30일부터 12월 28일까지 매주 월요일에 진행된다. 숲에 둘러싸인 치유 공간에서 참가자들이 차분하게 움직임과 명상에 집중하며 자신을 돌아보는 시간으로 운영된다.

운영 일정

한 사람은 전체 운영 기간 가운데 한 차례만 참여할 수 있다. 각 회차의 참여 정원은 15명으로 제한된다.

장소와 참여 비용

행사는 거제 치유의 숲 2층 치유실 1에서 진행된다. 참가비는 무료다. 다만 네이버 예약을 이용할 때는 100원을 먼저 결제해야 하며, 해당 금액은 프로그램 참여 당일 현장에서 환불된다.

실내 치유 공간에서는 요가와 싱잉볼 명상이 이어진다. 참가자들은 숲의 자연환경 속에서 호흡과 몸의 움직임에 집중하고, 울림을 활용한 명상을 통해 지친 몸과 마음을 잠시 내려놓는 시간을 갖게 된다.

예약 방법

참여를 원하는 사람은 네이버에서 거제치유의숲을 검색한 뒤 사전 예약하면 된다. 사전 예약을 마친 참가자를 중심으로 운영하며, 예약 이후 남은 자리가 있을 때만 현장 접수를 함께 진행한다.

• 회차별 정원은 15명이다.
• 참여 가능 횟수는 1인 1회다.
• 네이버 예약 시 100원을 선결제한다.
• 선결제 금액은 참여 당일 현장에서 환불된다.
• 현장 접수는 잔여석이 있을 때만 가능하다.

정해진 인원 안에서 운영되는 만큼 원하는 날짜와 회차를 확인해 사전 예약하는 것이 필요하다. 이번 프로그램은 자연 속 요가와 싱잉볼 명상을 한자리에서 경험하며 온전한 쉼에 집중할 수 있도록 마련됐다.