20대부터 시작하는 혈관 건강 관리 캠페인

20대부터 시작하는 혈관 건강 관리 캠페인

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 국민 건강 캠페인이 활발히 진행되고 있습니다. 이번 캠페인은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 주요 혈관 수치를 스스로 점검하고 관리하는 중요성을 강조하며, 특히 20대부터 건강한 생활습관을 실천할 것을 권장합니다.

국민 만 19세 이상 중 약 3명 중 1명은 고혈압 환자로, 유병률이 30.7%에 달합니다. 그러나 고혈압 환자 4명 중 1명은 자신이 고혈압 환자임을 인지하지 못하고 있으며, 치료를 받지 않는 환자도 25%에 이릅니다. 또한 치료를 받고 있는 환자 중에서도 40% 이상은 혈압 조절이 제대로 이루어지지 않고 있어 혈관 건강 관리에 대한 경각심이 요구됩니다.

이번 캠페인은 '심뇌혈관질환 예방을 위한 9대 생활수칙'을 적극 실천할 것을 권고하며, 혈관 건강을 지키기 위한 기본 수치를 반드시 확인할 것을 당부합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만이며, 정상 혈당은 공복혈당 100mg/dL 미만, 정상 콜레스테롤은 총 콜레스테롤 200mg/dL 미만으로 권고됩니다.

국민 모두가 자신의 혈관 건강 상태를 정확히 알고, 꾸준한 관리와 예방을 통해 심뇌혈관질환으로부터 자유로운 건강한 삶을 영위할 수 있도록 이번 캠페인이 큰 역할을 할 것으로 기대됩니다.