경남 초등생 대상 작심 66일 스마트폰 습관 챌린지

경남 초등생 1,000명 대상 스마트폰 사용 습관 개선 프로그램 시작

경상남도는 6월 정보문화의 달을 맞아 도내 초등학생 1,000명을 대상으로 건강한 스마트폰 사용 습관 형성을 지원하는 「작심 66일 챌린지」 프로그램을 5월 11일부터 15일까지 선착순 모집한다. 이번 프로그램은 학급 단위로 신청할 수 있으며, 학생들이 스스로 스마트폰 사용을 조절하는 목표를 세우고 꾸준히 실천하도록 돕기 위해 마련되었다.

66일간의 습관 형성, 구체적 실천 목표 제시

‘작심 66일 챌린지’는 새로운 행동 습관이 뇌에 자리 잡는 데 평균 66일이 걸린다는 점에 착안해 기획된 프로그램이다. 참여 학생들은 스마트폰 사용을 줄이기 위한 구체적인 목표를 설정하고, 이를 달성할 때마다 활동지에 스티커를 붙이며 성취감을 느낄 수 있다.

• 숙제할 때는 스마트폰을 거실에 두기
• 잠자기 30분 전에는 스마트폰 대신 책 읽기
• 가족 식사 시간에는 스마트폰 사용 자제하기

이처럼 일상생활 속에서 실천 가능한 목표를 통해 학생들의 스마트폰 사용 습관 개선을 유도한다.

참여 방법과 혜택 안내

참여 신청은 5월 11일 오전 9시부터 5월 15일 오후 6시까지 온라인 접수창구를 통해 선착순으로 진행된다. 담임 교사가 학급 단위로 신청하며, 선정 결과는 5월 26일 개별 안내된다. 선정된 학급에는 활동지와 스티커 세트가 우편으로 발송된다.

활동 기간은 6월 1일부터 6월 30일까지이며, 2주 이상 참여 후 후기를 제출한 우수 참여자에게는 선물이 증정된다.

경남스마트쉼센터의 역할과 기대

경남스마트쉼센터는 2013년 개소 이래 도민을 대상으로 인터넷과 스마트폰 과의존 예방 교육과 상담을 제공해 왔다. 이번 챌린지를 통해 학생들이 디지털 기기를 올바르게 사용하는 습관을 스스로 만들어 가는 계기가 될 것으로 기대된다.

문의는 경남스마트쉼센터(☎ 055-281-7333~5)로 하면 된다.