사천 임산부 요가교실 3기 모집 시작
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사천 임산부 요가교실 3기 참여자 모집
사천시보건소가 임신 20주 이상 임산부를 대상으로 하는 「좋아요(좋은 아침 요가)」 임산부 요가교실 3기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 임산부의 신체적 부담을 줄이고 건강을 증진하기 위한 맞춤형 요가 수업으로 구성되어 있다.
모집 대상 및 인원
- 사천시 관내 임신 20주 이상 임산부 12명
- 선착순 모집으로 정원 마감 시 신청이 종료된다.
운영 일정 및 내용
| 일자 | 시간 | 프로그램 내용 |
|---|---|---|
| 9월 1일 (화) | 09:00~11:00 | 이완 중심 요가 동작으로 스트레스 완화, 스트레스 선별검사 및 전문 상담 지원 |
| 9월 3일 (목) ~ 10월 6일 (화) | 10:00~11:00 | 허리와 골반 부담 완화 동작, 혈액순환 개선 및 부종 완화를 위한 맞춤 스트레칭 |
장소 및 접수 방법
프로그램은 사천시보건소 정신건강복지센터 2층 프로그램실에서 진행되며, 주소는 사천시 용현면 시청3길 43이다. 참여 신청은 네이버폼을 통해 접수한다.
문의 및 유의사항
사천시보건소 모자보건팀(055-831-3577)에서 자세한 안내를 받을 수 있다. 출산 또는 3회 이상 불참 시 참여 자격이 제한되며, 대기자에게 기회가 주어진다.
임신 중 몸과 마음을 편안하게 돌보는 이번 요가교실은 엄마와 아기의 건강을 위해 몸은 가볍게, 마음은 편안하게 만드는 시간을 제공한다.

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