건강한 간편식, 고등어 라따뚜이 파스타 만들기! 레시피 대공개!
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나트륨·당류 줄인 가정 간편식 활용 요리 ⑧ ‘고등어 라따뚜이 파스타’
고등어를 활용한 건강하고 맛있는 라따뚜이 파스타 레시피를 소개합니다. 당류와 나트륨을 줄인 가정간편식 요리로 쉽게 준비할 수 있어요.
재료
- 스파게티 면
- 고등어 필렛을 활용한 라따뚜이
- 마늘
- 양파
- 올리브 오일
- 소금
- 후추
- 파슬리
레시피
| 단계 | 재료 | 과정 |
| 1 | 스파게티 면 | 면을 삶아주세요 |
| 2 | 고등어 필렛 | 고등어 필렛을 소금, 후추로 조리해주세요 |
| 3 | 야채 | 마늘, 양파, 파슬리를 볶아주세요 |
| 4 | 조합 | 면, 고등어, 야채를 섞어 완성해주세요 |
맛과 영양을 모두 챙긴 ‘고등어 라따뚜이 파스타’는 가정에서 간편하게 즐길 수 있는 건강식이에요. 다양한 식재료를 활용하여 다양한 맛을 만들어보세요.
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