3주 완성 혈관 건강 챌린지 시작

3주 완성 혈관 건강 챌린지 시작

거창군이 심뇌혈관질환 예방과 건강 증진을 위한 3주 완성 내 혈관 건강 챌린지를 개최한다. 이번 챌린지는 9월 7일부터 9월 30일까지 24일간 진행되며, 거창군민 중 스마트폰을 소지한 누구나 참여할 수 있다.

참여 방법은 워크온 앱 내 커뮤니티 '거창한걸음'에 가입한 후 챌린지에 참여하면 된다. 참가자들은 매일 최대 만보까지 걸음 수를 적립할 수 있으며, 총 누적 20만보 걷기를 목표로 한다.

주차별 건강퀴즈로 혈관 건강 지식 강화

챌린지는 3주 동안 주차별로 심뇌혈관질환 관련 건강퀴즈를 제공한다. 1주차에는 내 혈압 바로알기, 2주차에는 내 혈당 바로알기, 3주차에는 뇌졸중, 심근경색, 조기증상 바로알기를 주제로 건강 상식을 높일 수 있다.

인센티브와 참여 혜택

누적 걸음 수 20만보를 달성한 참가자 중 주차별 건강퀴즈 점수를 합산해 고득점자 500명을 선정, 거창사랑상품권 5,000원을 지급한다. 참여 기간은 8월 31일부터 9월 11일까지이며, 1일 최대 만보까지 걸음 수가 인정된다.

문의 안내

이번 챌린지에 관한 자세한 문의는 거창군보건소 건강증진과(055-940-8343)로 하면 된다.